3/25（金） [今日の水分補給] ・白湯 [食べたもの] 朝 玄米、ごま塩、お味噌汁(野菜入り) お昼 玄米、ごま塩、蓮根サラダ、お味噌汁(野菜入り) 3時のおやつ 夜 玄米、ごま塩、オクラの浅漬け、お味噌汁(野菜入り) 今日は野菜入りのお味噌汁がok 家族の晩御飯…